石头饼和苏打饼干哪个更养胃?

石头饼更养胃，因为它经过传统炭火慢烤，质地较软，容易消化，且不含添加剂。苏打饼干虽然也易消化，但添加了小苏打，部分人吃后可能胃部不适。

对比

石头饼：用天然石板烘烤，温度均匀，饼体松软不硬，胃不好的人吃后不会增加负担。原料简单，只有面粉、水和盐，没有化学成分，适合胃敏感人群。吃的时候不需要泡水，直接嚼着吃很方便。

苏打饼干：加了小苏打，口感酥脆，但有些人吃多了会觉得烧心或反酸。虽然能中和胃酸，但长期吃可能破坏胃酸平衡。饼干干硬，吃前需要泡水软化，否则容易划伤食道。