优诺酸奶和卡士酸奶哪个好?

优诺酸奶和卡士酸奶各有特色，选择主要看个人口味和需求。优诺酸奶口感浓稠，蛋白质含量高，适合喜欢浓郁口感的人；卡士酸奶则更清爽，添加的益生菌种类多，适合注重肠道健康的人群。

对比

优诺酸奶：这款酸奶质地厚实，像布丁一样滑嫩，每100克含15克蛋白质，喝起来特别饱腹。配料表比较简单，没有太多添加糖，适合健身或控糖人群。但价格稍高，一小盒要8元左右，适合偶尔犒劳自己。

卡士酸奶：口感偏稀，带点酸甜，每100克含12克蛋白质，添加了5种活性益生菌，对调节肠胃有帮助。价格更实惠，一盒6元左右，适合日常饮用。不过有些人觉得味道不够浓，喜欢浓郁口感的人可能会觉得淡。