洗澡热水还是温水?

洗澡用温水比热水更合适，温水能清洁皮肤又不刺激，热水容易让皮肤干燥。

对比

热水：水温超过40度时，热水会带走皮肤表面的油脂，洗完皮肤紧绷发干。长时间用热水洗澡，还可能让头皮出油更快，头发变得油腻。水温太高还会让人头晕，尤其冬天进出浴室温差大，容易感冒。

温水：35度左右的温水接近体温，清洁效果足够，还能放松肌肉。温水洗澡后皮肤不紧绷，头发也不容易出油。老人和小孩用温水洗澡更安全，不会因为太热或太冷身体不适。