泡温泉适合白天还是晚上?

泡温泉更适合晚上。夜晚泡温泉能帮助身体放松，缓解一天的疲劳，促进睡眠质量。水温让肌肉舒展，血液循环加快，睡得更香。

对比

白天泡温泉：阳光充足，空气清新，适合喜欢热闹的人。白天泡完可以继续活动，不会影响夜间休息。但人多拥挤，等待时间长，温度可能过高，容易出汗不适。

晚上泡温泉：环境安静，水温适宜，能深度放松身心。泡完后直接休息，有助于入睡。但要注意泡太久可能头晕，需及时补充水分，避免空腹泡温泉。