武警和陆军哪个训练量大?

武警和陆军的训练量都很大，但侧重点不同。陆军更侧重野外作战和长途行军，训练内容包括负重越野、战术演练等。武警则更侧重城市反恐和维稳，训练包括快速反应、攀爬、解救人质等。具体训练量取决于任务需求，没有绝对的高低之分。

对比

陆军：陆军训练以体能和战术为核心，每天负重20公斤以上行军30公里是家常便饭，每周还会进行实弹射击和野外生存训练。新兵入伍前3个月，每天训练时间超过10小时，包括5公里越野、400米障碍跑等高强度项目。长期驻扎在边防或高原的部队，训练量会更大，冬季还要在零下20度的环境中进行战术演练。

武警：武警训练强调速度和精准度，特勤队员每天要进行4小时格斗术和2小时射击训练，攀爬15米高的墙壁只需15秒。反恐小队每周要进行3次夜间突袭演练，要求在3分钟内控制目标。日常训练还包括解救人质、拆弹等高难度科目，单次训练持续6小时以上，全年无休。