手机晚上关机好还是开机好?

手机晚上关机可以减少辐射和电量消耗，帮助身体休息；开机则方便紧急联系，但可能影响睡眠。

对比

手机关机：关机后手机完全停止工作，没有辐射风险，电池不会耗电，适合深度睡眠的人。重启手机需要时间，第二天可能错过重要消息。

手机开机：开机能随时接收电话或信息，突发情况可以快速处理。但屏幕亮光和通知声会干扰睡眠，长期使用可能让精神疲惫，电量也会慢慢减少。