棉花被和蚕丝被哪个保暖效果好?

蚕丝被保暖效果更好。蚕丝纤维结构蓬松，能锁住更多空气，形成隔热层，同时透气性强，适合调节体温。棉花被虽然保暖，但吸湿后容易变重，保暖性会下降。

对比

蚕丝被：蚕丝纤维细长，多层交错能固定大量空气，保暖性是棉花的2倍左右。它轻盈贴身，冬天盖着不压身，还能吸湿排汗，保持被窝干爽。一条1.5米的蚕丝被重量约2-3公斤，盖着几乎感觉不到负担。

棉花被：棉花纤维粗短，保暖性依赖蓬松度，受压后容易板结，保暖效果打7折。吸湿性强，潮湿天气会变得沉重，盖着有压迫感。同样尺寸的棉花被重4-5公斤，翻身时需要用力，适合喜欢厚重感的人。