冬天用30度水还是40度水?

冬天洗澡用30度水或40度水都可以，具体看个人体感。30度水接近体温，适合怕冷或喜欢清爽的人；40度水稍温暖，能缓解肌肉紧张，适合怕凉或运动后的人。水温过高容易让皮肤干燥，建议根据当天气温调整。

对比

30度水：水温接近人体自然温度，洗澡时不会感觉刺激，皮肤不容易发红。适合早上快速清洁，或者天气较暖和的时候使用。洗完后身体清爽，不会出汗，适合赶时间的人。水温低一些还能帮助提神，适合需要清醒的时候。

40度水：水温稍高，泡在身体里感觉温暖舒适，能促进血液循环，缓解手脚冰凉。适合晚上洗澡帮助放松，或者天气特别冷的时候使用。热一点的水还能软化角质，洗完皮肤不会紧绷，适合干燥的季节。但水温太高容易让皮肤变干，洗完要及时涂身体乳。