阴天紫外线强还是晴天紫外线强?

阴天的紫外线不一定比晴天弱，云层只能阻挡部分紫外线，其中UVB（中波紫外线）会被削弱，但UVA（长波紫外线）仍能穿透云层，到达地面的剂量可能达到晴天的70%-80%。因此，阴天同样需要防晒。

对比

阴天：云层对UVB有一定遮挡效果，让人感觉阳光不刺眼，容易忽略防晒。但UVA穿透力强，阴天时紫外线指数仍可能达到3-5级，长时间户外活动仍会晒伤皮肤。

晴天：紫外线强度明显更高，UVB和UVA同时作用，指数常超过8级，皮肤暴露10分钟就可能晒红。阳光直射下，紫外线强度是阴天的2-3倍，必须涂抹高倍防晒霜。