灯带有变压器和没有变压器哪个好?

灯带带变压器更好，能稳定电压，延长使用寿命，更安全。

对比

带变压器的灯带：电压稳定，不会因电压波动损坏灯珠，适合长期使用。安装时需额外接变压器，成本稍高，但安全性高，寿命可达5年以上。适合家庭、商铺等需要长时间照明的场所。

不带变压器的灯带：直接接入电路，价格便宜，安装简单。但电压不稳时容易烧坏灯珠，寿命短，一般2年左右。适合临时装饰或短期使用，如节日布置。