时间:01-17人气:15作者:月凉染素衣
榆钱和野菜各有风味,榆钱口感清甜,适合做粥或炒菜,野菜种类多,味道更浓郁,适合凉拌或煮汤。
对比
榆钱:榆钱是榆树的嫩叶,形状像铜钱,味道清甜带点嚼劲,春天采摘最鲜嫩。可以煮粥、炒菜,或者做成榆钱饼,吃起来清香不腻。每100克榆钱含约30大卡热量,热量低,适合想控制体重的人。
野菜:野菜包括荠菜、蒲公英、马齿苋等,味道更丰富,有的微苦,有的辛辣。野菜富含维生素和矿物质,比如荠菜含钙量比牛奶还高。野菜适合凉拌或煮汤,能保留原汁原味,但有些野菜需要焯水去涩。
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