纯净水和矿泉水那个好呢?

纯净水和矿泉水各有优势。纯净水经过处理，去除了杂质，口感清爽；矿泉水含有天然矿物质，对身体有益。选择哪种取决于个人需求：追求纯净选纯净水，需要矿物质选矿泉水。

对比

纯净水：纯净水通过反渗透等技术过滤，几乎不含矿物质。适合日常饮用，尤其对肾脏负担小。价格便宜，适合大量饮用。但长期饮用可能导致微量元素摄入不足。

矿泉水：矿泉水来自地下深层，含有钙、镁等矿物质。口感甘甜，适合补充微量元素。价格较高，适合特定人群如运动后或孕妇。但部分矿泉水钠含量较高，高血压患者需注意。