甘南和西宁哪个海拔高?

西宁的海拔比甘南高。西宁平均海拔约2200米，甘南大部分地区海拔在3000米以上，部分区域超过4000米。

对比

西宁：西宁位于青海省东部，是青藏高原的东门户。城市坐落在河谷地带，四周有山脉环绕。夏季气温凉爽，冬季寒冷干燥。作为省会城市，交通和基础设施完善，适合初次进入高原的人适应环境。

甘南：甘南藏族自治州地处青藏高原东北边缘，地形以高原和山地为主。这里草原广阔，寺庙众多，自然风光原始。海拔较高，氧气含量较低，游客需要预防高原反应。当地以藏族文化为主，保留着传统的生活方式。