穿皮鞋是合脚的好还是大一码的好?

穿皮鞋合脚最好，过大或过小都会影响舒适度和脚部健康。合脚的皮鞋能均匀分散压力，减少摩擦，走路更轻松。大一码容易导致脚在鞋内滑动，增加起泡和扭伤风险。长期穿不合脚的鞋还可能引发足部变形或关节问题。

对比

合脚的皮鞋：皮鞋贴合脚型，走路时脚与鞋紧密配合，每一步都稳定舒适。鞋内空间适中，脚趾能自然伸展，脚跟也不会滑动。这种设计减少摩擦，避免水泡和疼痛，适合长时间站立或行走。合脚的鞋还能保护脚踝，降低运动损伤风险。

大一码的皮鞋：鞋内空余空间让脚在走路时前后滑动，脚跟容易磨破皮。脚趾会不断撞击鞋头，导致红肿或指甲问题。下雨时，脚在鞋内晃动更容易打滑，增加摔倒风险。长期穿大码鞋还可能影响走路姿势，引发膝盖或腰部不适。