时间:01-17人气:24作者:沁园春雪
短跑跑得快一点。短跑距离短,爆发力强,速度能达到每小时30公里以上。马拉松距离长,耐力要求高,平均速度每小时15公里左右。
对比
短跑:短跑是短距离竞速项目,比如100米或200米。运动员需要瞬间爆发全力,像离弦的箭一样冲向终点。比赛时间短,几十秒就能结束,全程高速冲刺,肌肉快速发力,速度极快。
马拉松:马拉松是长距离耐力项目,全程42公里多。运动员需要匀速跑几个小时,不能太快或太慢。速度相对稳定,每小时15公里左右,注重持久力和体能分配,全程保持节奏。
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