臧浴好还是瑶浴好?

臧浴和瑶浴各有特色，选择主要看个人需求和体质。臧浴以藏药为主，适合缓解关节疼痛和改善循环；瑶浴则多用草本，适合排毒养颜和舒缓疲劳。

对比

臧浴：以青藏高原的藏药材为核心，如红花、雪莲等，药性较强，适合长期劳累或关节不适的人。水温一般保持在40度左右，泡20分钟能促进血液循环，但皮肤敏感者需谨慎。一次价格约150元，适合注重药效的人群。

瑶浴：采用广西瑶山的天然草药，如艾草、益母草，温和不刺激，适合女性和亚健康人群。水温控制在38度，泡15分钟即可放松身心，还能帮助睡眠。一次费用约100元，更适合日常保健和美容需求。