篮球耗体力还是羽毛球耗体力?

羽毛球耗体力更多。

对比

篮球：一场比赛持续40分钟，球员需要全场跑动，频繁跳跃和快速折返。平均每个球员每场比赛跑动距离达到5公里以上，对抗性强，身体接触频繁，需要持续爆发力和耐力。

羽毛球：单打比赛每局21分，节奏极快，每次回合持续几秒到十几秒，需要反复跳跃、急停和变向。一场比赛球员需要挥拍数百次，移动距离约3公里，但高强度动作导致心率飙升，体力消耗集中在短时间内。