树莓与草莓哪个好?

树莓和草莓各有优点，选择取决于个人喜好。树莓口感酸甜，香气浓郁，富含花青素和维生素C；草莓多汁甜美，维生素含量高，外观鲜艳，适合直接食用或制作甜点。

对比

树莓：树莓颗粒小，形状像小圆珠，颜色深红或紫黑，吃起来有点酸中带甜，种子略感粗糙。每100克含热量52千卡，膳食纤维含量高，适合喜欢酸甜口味和注重抗氧化的人。

草莓：草莓个头大，心形外观，颜色鲜红，果肉柔软多汁，甜味明显，几乎没有酸味。每100克含热量32千卡，维生素C含量比树莓高，水分足，更适合喜欢清爽口感或给孩子当零食的人。