游泳穿泳衣保暖还是光着膀子保暖?

游泳穿泳衣更保暖，因为泳衣能减少身体热量流失，保护皮肤不受冷水刺激。光膀子会让皮肤直接接触冷水，热量散失更快，容易感到寒冷。

对比

穿泳衣：泳衣紧贴皮肤，形成一层保温屏障，减少热量散失。它能覆盖大部分身体，避免冷水直接接触皮肤，帮助维持体温。水温低于20度时，泳衣能提供明显保暖效果，游泳时更舒适。

光膀子：皮肤直接暴露在冷水中，热量迅速流失。冷水会带走身体热量，导致肌肉僵硬，增加抽筋风险。水温较低时，光膀子游泳容易感冒，身体会感觉冷，影响游泳体验。