红茶茶气往上走还是往下走?

红茶茶气主要往上走，感觉从喉咙到头部发热发胀，提神醒脑的效果比较明显。

对比

往上走：喝红茶后，茶气会迅速从喉咙扩散到头部，额头和太阳穴有温热感，眼睛微微发亮，精神状态明显提升。这种体验适合需要集中注意力的时候，比如工作或学习。茶气上升时，呼吸会变得顺畅，头脑清醒，但有时会出现轻微头晕的感觉。

往下走：少数情况下，茶气会往身体下方扩散，从胸口到腹部有温暖感，手脚逐渐变暖。这种体验更适合放松时饮用，身体会感到舒缓，但提神效果不如茶气往上走明显。茶气下沉时，人会有些许困意，适合睡前饮用。