手机亮度自动好还是手动好?

手机亮度自动调节更省心，能根据环境光变化快速适应，避免手动频繁调整；手动调节则更精准，适合固定环境下使用，能节省电量并减少蓝光影响。

对比

自动调节：手机内置光线传感器，能实时检测周围环境亮度。白天阳光强时自动调高，看得清楚；夜晚昏暗时自动降低，眼睛不累。不用操心，坐公交、走动时屏幕始终舒适。但有时传感器不准，比如在隧道里会突然变暗或变亮，影响使用体验。

手动调节：自己设置亮度后，无论环境怎么变，屏幕亮度不变。晚上看剧时调低一点，眼睛舒服；白天在办公室调高一点，文字清晰。还能避免传感器耗电，延长电池续航。不过换到户外强光下，屏幕可能看不清，需要重新调整，有点麻烦。