武警跟特警哪个训练强度大?

武警的训练强度整体大于特警，武警侧重长时间、高体能的全面军事化训练，特警则更侧重短时高强度、精准技能的专业训练。

对比

武警：训练科目覆盖面广，每天负重行军30公里以上，每周进行3次武装泅渡，每年野外生存训练不少于20天。训练强调耐力和意志力，单次训练时长常达8小时以上，全年实战演练超过60次，体能考核标准严格，不合格者需加训。

特警：训练聚焦战术和应急反应，每日高强度格斗和射击训练4小时，每月完成10次模拟人质解救演练，每年特战技能考核仅3次。训练强度集中在短时间爆发力，单次任务训练不超过3小时，更注重精准度和团队配合，体能要求相对灵活。