日光灯和白炽灯哪个更护眼?

日光灯比白炽灯更护眼，因为它的光线更接近自然光，减少眼睛疲劳。白炽灯光线偏黄，长时间使用容易导致眼睛干涩。

对比

日光灯：日光灯发光均匀，色温接近自然光，适合长时间阅读或工作。它每秒闪烁50次，人眼几乎察觉不到，不会增加眼部负担。适合书房、办公室等需要长时间照明的地方，亮度可调节范围大，能根据环境需求调整光线强度。

白炽灯：白炽灯光线偏暖黄色，虽然看起来温馨，但光线集中且不均匀，容易造成局部亮度差异。它发热量大，长时间使用会让环境温度升高，间接影响眼睛舒适度。适合短时间照明，如卧室、客厅，但不适合需要精细用眼的活动。