袋装牛奶和盒装牛奶哪个营养更好?

袋装牛奶和盒装牛奶的营养差别不大，主要区别在于包装方式和保质期。盒装牛奶采用无菌技术，保质期长；袋装牛奶需冷藏，保鲜时间短。选择哪种取决于个人需求和储存条件。

对比

袋装牛奶：采用普通包装，需要冷藏保存，保质期短，一般7天左右。包装材料简单，成本较低，价格更实惠。开封后需尽快饮用，适合家庭日常饮用。

盒装牛奶：使用无菌包装技术，无需冷藏即可保存，保质期可达6个月。包装更严密，运输和储存方便，适合外出携带或长期存放。价格稍高，但种类丰富，如高钙、低脂等。