通风重要还是采光重要?

通风和采光都很重要，但采光对人的健康和心情影响更大。充足的自然光能提升情绪，帮助调节生物钟，还能减少用电。通风则主要保持空气新鲜，避免潮湿。如果只能选一个，采光优先级更高。

对比

采光：采光好的房间白天几乎不用开灯，省电又环保。阳光还能杀死细菌，预防疾病。孩子写作业、老人做家务都更方便。长期在昏暗环境容易抑郁，工作效率也低。一个10平方米的房间，每天多2小时光照，一年能省电200度以上。

通风：通风不好容易发霉，家具会坏得快。夏天闷热得难受，冬天关窗时间长空气污浊。通风好的房子住着舒服，不容易生病。每天开窗30分钟能换掉屋内90%的废气，尤其做饭后必须通风，否则油烟味会渗进墙里。