通背拳和泰拳哪个厉害?

通背拳和泰拳各有优势，哪个厉害取决于使用场景。通背拳注重整体发力，适合中远距离控制；泰拳擅长近身肘膝攻击，实战中破坏力强。两者训练方式不同，效果也因人而异。

对比

通背拳：通背拳以摔法和掌法为主，讲究全身协调发力，一掌可击出数米远。练习者需经过3年以上基础训练才能掌握发力技巧。这种拳法适合防御反击，动作大开大合，消耗体力较大，但一击命中效果显著。

泰拳：泰拳被称为八肢艺术，允许用拳、腿、膝、肘攻击。训练者每周进行5次以上高强度对抗，平均6个月就能掌握基本格斗技巧。近距离缠斗时，肘击威力可达普通拳击的2倍以上，但近身风险也更高。