软枣猕猴桃红心好还是绿心好?

软枣猕猴桃红心和绿心各有特点，红心口感更甜，绿心更清爽，选择主要看个人喜好。

对比

红心软枣猕猴桃：果肉呈红色，甜度高，带有蜂蜜般的甜香，果肉细腻多汁，适合喜欢甜食的人。每100克含维生素C约150毫克，糖分含量在10克左右，成熟后果皮柔软，可以直接连皮吃。适合做甜品或直接鲜食，甜味浓郁，酸度低。

绿心软枣猕猴桃：果肉翠绿，酸甜适中，口感清爽，果肉略带纤维感，吃起来更解腻。每100克含维生素C约120毫克，糖分含量在8克左右，果皮较硬，建议削皮后食用。适合做沙拉或榨汁，酸味明显，适合喜欢清爽口感的人。