5号排球与7号排球的区别?

5号排球和7号排球的主要区别在于尺寸和适用人群。5号排球直径约21厘米，重量270克左右，适合青少年和女性使用；7号排球直径约21厘米，重量330克左右，专为成年男性设计。

区别

5号排球：体积较小，重量轻，便于青少年和女性上手。这种排球在校园比赛和业余训练中常见，击球时手腕负担较轻，适合力量不足的初学者。少年组比赛多采用5号球，能降低运动损伤风险。

7号排球：体积与5号接近，但重量更重，需要更强的手腕力量和爆发力。成年男性比赛标准用球，专业训练中常用于提升扣球威力。7号球在空中飞行更稳定，适合高水平对抗，但对新手来说控制难度较高。