余额还贷缩期和余额还贷哪个合适?

余额还贷缩期更合适，因为能减少总利息支出，缩短还款时间，减轻长期负担。

对比

余额还贷缩期：每月还款额增加，但总利息减少。比如贷款30万，20年期，缩期后每月多还500元，总利息能省5万多，提前5年还清。适合收入稳定、想尽快摆脱债务的人。

余额还贷：每月还款额不变，总利息不变。适合当前收入紧张，希望减轻短期压力的人。但长期看，总还款金额不变，债务时间拉长，总利息支出不变。