隔音耳罩和头戴式耳机哪个隔音好?

隔音耳罩的隔音效果更好，因为它专为隔绝噪音设计，采用厚实材料和密封结构，能阻挡大部分环境声音。头戴式耳机主要功能是播放音频，被动隔音一般，依赖主动降噪技术才能提升隔音能力。

对比

隔音耳罩：耳罩完全包裹耳朵，材质厚实，物理隔音强。能隔绝中低频噪音，如机器轰鸣或人声嘈杂，适合工厂、工地等嘈杂环境。佩戴舒适度较高，但体积大，不便携带，适合长时间固定使用。

头戴式耳机：耳机设计偏向音频播放，被动隔音依赖耳罩贴合度。主动降噪技术能抵消部分低频噪音，如空调声或交通工具噪音，但对高频效果有限。便携性强，适合通勤或办公，但长时间佩戴可能压迫耳朵。