翡翠和玉石哪个更养人?

翡翠和玉石都有养人的效果，但翡翠的质地更细腻，微量元素更丰富，长期佩戴能促进血液循环，增强体质。玉石则温和舒缓，适合日常佩戴，能调节情绪，改善睡眠。两者各有优势，选择可根据个人体质和喜好。

对比

翡翠：翡翠硬度高，结构紧密，含有锌、镁等元素，佩戴时能缓慢释放能量，帮助身体吸收有益成分。它还能按摩穴位，促进新陈代谢，适合体质偏寒或需要提升精力的人。长期佩戴能让皮肤更有光泽，精神状态更好。

玉石：玉石质地温润，触感柔和，佩戴时能舒缓压力，缓解焦虑。它含有的铁、钙等元素对神经系统有安抚作用，适合工作压力大或睡眠质量差的人。玉石还能平衡体内能量，改善气色，让整个人看起来更平和、更有活力。