体育考试穿跑步鞋还是运动鞋好?

体育考试穿跑步鞋更好，因为跑步鞋专为跑步设计，轻便且支撑性强，能帮助提高速度和稳定性。运动鞋虽然通用，但较重且缓震不足，可能影响发挥。

对比

跑步鞋：鞋底较薄，抓地力强，适合短跑和快速移动。重量轻，约300克，减轻腿部负担。鞋面透气，跑步时脚感舒适，不易打滑。适合追求速度和灵活性的考生。

运动鞋：鞋底厚，缓震好，但重量大，约400克，增加腿部压力。鞋面材质较硬，长时间跑步容易疲劳。适合日常训练，但不适合考试时的爆发需求。