瑜伽亚铃光滑的好还是摩砂的好?

瑜伽亚铃表面光滑的更适合初学者和手部敏感人群，摩砂的则更适合需要防滑和增强握力的训练者。选择取决于个人需求和训练场景。

对比

光滑表面：手感细腻，不会摩擦皮肤，适合长时间使用或手部容易出汗的人。清洁方便，不易藏污纳垢，但湿手时容易打滑，需要额外注意握持力度。价格通常较低，适合家庭日常练习。

摩砂表面：表面有细微颗粒，摩擦力大，湿手也不易滑落，适合高强度训练或手部出汗较多的人。能增强手部力量和稳定性，但可能磨伤皮肤，需配合手套使用。价格稍高，更适合专业健身场景。