变频和定频哪个更节能?

变频空调更节能，因为它能根据温度自动调节功率，减少不必要的能源消耗。而定频空调只能固定功率运行，频繁启停反而更耗电。

对比

变频空调：通过智能调节压缩机的转速，让制冷量与实际需求匹配。比如温度达到设定值后，它会降低功率维持，而不是完全停止。这样既避免频繁启动的耗电，又能持续保持舒适。一台变频空调全年能比定频省电约200度左右，适合长时间使用。

定频空调：功率固定，温度达到后会停机，等回升再重启。这种启停过程耗电量大，像汽车频繁刹车起步一样浪费能源。虽然价格便宜，但每天开8小时的话，比变频多耗电约30度，长期使用电费更高。