小米台灯亮度值调多少合适?

小米台灯亮度调300到500勒克斯最合适。这个亮度接近自然光，不会刺眼也不会太暗。阅读时调到400勒克斯左右，写字时可以稍高一些。睡前调低亮度到200勒克斯以下，有助于放松眼睛。台灯有自动模式，能根据环境光调节，也可以手动调整。不同场景需要不同亮度，比如工作学习需要亮一些，休息时暗一些。

亮度调节建议

小米台灯支持无极调光，手指滑动就能控制亮度。白天阳光充足时调低亮度，避免光线过强。晚上关掉其他光源，只留台灯，减少眼睛疲劳。儿童使用时亮度不宜超过300勒克斯，保护视力。如果眼睛酸胀，可以调暗亮度或休息一下。台灯的色温也能调节，暖光适合晚上，冷光适合白天。