卧室隔音板有用吗?

卧室隔音板确实有用，能减少外界噪音干扰。常见的隔音板有聚酯纤维板、石膏板和隔音毡，厚度一般在1到5厘米。安装后可以降低30到50分贝的噪音，比如马路声、邻居说话声都能减弱不少。墙面、天花板都能贴，效果比普通墙纸好很多。但要注意密封缝隙，不然效果会打折扣。

隔音板的优缺点

隔音板优点是安装简单，自己动手就能贴，价格也不贵。缺点是对低频声音比如重低音效果一般，需要搭配厚窗帘使用。如果房间本身很空旷，回声会更明显。选对材质很重要，劣质产品用几个月就可能变形。建议买知名品牌，质量更有保障。