头顶很多碎发?

头顶碎发多是常见现象，可能由遗传因素导致，父母发量少或发际线高，子女也容易出现碎发。烫染频繁、扎过紧的马尾或丸子头，都会拉扯头皮，让头发变得细碎。压力大、作息不规律也会让头发变得脆弱，容易断裂成碎发。

碎发护理建议

减少烫染次数，使用温和的洗发水，避免刺激头皮。梳头时从发尾开始慢慢梳通，减少拉扯。多吃黑芝麻、核桃等坚果，补充头发营养。每天用指腹按摩头皮5分钟，促进血液循环，让头发更健康强韧。