30岁程序员必须转型吗?

30岁程序员不一定必须转型。技术行业更看重能力而非年龄，经验丰富的程序员在架构设计、团队管理等方面有优势。许多程序员30岁后成为技术专家或团队负责人，薪资和职业发展反而更好。关键在于持续学习新技术，保持竞争力，而非纠结年龄问题。

转型建议

如果觉得编程压力大，可以转向技术产品经理、数据分析师等岗位。这些岗位需要技术背景，但工作内容更侧重业务逻辑。或者专注某个垂直领域，比如金融科技、医疗信息化，成为行业专家。转型前最好先尝试副业或内部转岗，降低风险。