孕妇吃梨汁冰糖银耳汤好不好?

孕妇喝梨汁冰糖银耳汤有一定好处。梨能润肺止咳，银耳富含膳食纤维，冰糖有润燥作用。这道汤水分充足，适合干燥季节饮用。但冰糖含糖量高，不宜过量，建议每天一小碗即可。梨性寒，体质偏寒的孕妇可以少放梨，多加红枣平衡。

注意事项

孕妇饮用需控制糖分摄入。银耳煮久可能产生亚硝酸盐，最好现煮现喝。梨皮残留农药，削皮更安全。若血糖偏高，冰糖换成冰糖或代糖。若出现腹泻或腹痛，应暂停饮用。搭配核桃或枸杞能增加营养，但避免添加过多辅料。