床头靠西北墙、脚朝南好吗?

床头靠西北墙、脚朝南是常见的摆放方式。西北方象征稳定，脚朝南符合地球磁场方向，有助于睡眠。传统风水认为这种布局能提升睡眠质量，减少失眠。现代科学也发现，头朝北脚朝南可能更符合人体生物钟，让人更快入睡。不过具体效果因人而异，关键还是保持床铺舒适。

注意事项

这种布局要避免正对镜子或门窗。镜子反射光线可能影响睡眠，门窗则容易让人分心。床下不要堆放杂物，保持空间整洁通风。床垫硬度要适中，太软或太硬都会影响脊椎健康。枕头高度也要合适，一般以一拳高度为宜。睡前远离手机，能提高睡眠质量。