纯净水是不是纯净的?

纯净水并非绝对纯净。市面上纯净水经过多重过滤，去除了矿物质和杂质，但生产过程中可能残留微量细菌或化学物质。长期饮用纯净水可能导致人体缺乏必需矿物质，如钙和镁。天然矿泉水或白开水可能是更健康的选择，因为含有适量微量元素。

纯净水的局限性

纯净水在运输和储存中容易受污染，尤其是塑料瓶可能释放有害物质。家庭使用的净水器如果滤芯不更换，反而会滋生细菌。世界卫生组织建议饮用水应含有适量矿物质，完全不含矿物质的纯净水并非最佳选择。