几岁可以进国家运动员?

国家运动员的选拔年龄因项目而异。体操、跳水等项目要求5到8岁开始专业训练，乒乓球、羽毛球等项目多在10岁左右选拔。田径、游泳等项目年龄稍大，12到15岁是黄金时期。国家体工会根据身体发育和运动潜力综合评估，最终确定入选年龄。

运动员的培养周期

成为国家运动员需要长期系统训练。体操运动员每天训练6小时以上，游泳运动员每周游80公里。青少年运动员要兼顾文化课和训练，周末常无休息。国家集训队选拔严格，每4年更新一次名单，淘汰率超过70%。