安徽中考跳绳130个多少分及格?

安徽中考跳绳130个属于优秀水平，满分一般是15分，130个能拿到13分以上。不同地区评分标准略有差异，但130个远超及格线。及格线通常在100个左右，相当于9分。考生每天练习1500个以上，考试时更容易达标。跳绳速度稳定在每分钟60个，考试时失误少。

跳绳练习建议

每天分三组练习，每组500个，中间休息2分钟。手腕发力比手臂更省力，绳子长度到腋下最合适。穿轻便运动鞋，避免脚踝受伤。考试前一周减少训练量，保持体力。考前热身活动5分钟，防止肌肉拉伤。