水和无机盐是有机物吗?

水和无机盐不是有机物。有机物含碳元素，如糖类、脂肪和蛋白质。水和无机盐不含碳，属于无机物。水是生命的基础，占人体重量的60%到70%。无机盐包括钙、铁、钠等，对维持身体功能很重要。人体每天需要饮水约2升，出汗多时要喝更多。无机盐通过食物摄入，食盐、牛奶、蔬菜都是常见来源。

水和无机盐的作用

水参与身体代谢，帮助调节体温。无机盐维持酸碱平衡，支撑骨骼和肌肉功能。缺水会导致脱水，头晕乏力。缺钙可能引发骨质疏松，缺铁会贫血。运动员需要补充电解质饮料，防止抽筋。植物也需要水和无机盐，缺水会枯萎，缺氮会发黄。