孕妇可以吃柿饼吗?

孕妇可以适量吃柿饼，但要注意控制分量。柿饼含糖量高，吃太多容易引起血糖波动。建议每天不超过1-2块，最好在饭后食用。柿饼性寒，脾胃虚弱的孕妇要少吃。吃柿饼时避免空腹，也不要和高蛋白食物同食，否则可能引起不适。选择质地软糯、无添加的柿饼更安全。

注意事项

孕妇吃柿饼前要确保新鲜无霉变。霉变的柿饼含有毒素，对胎儿有害。柿饼的鞣酸会影响铁质吸收，贫血孕妇尤其要谨慎。吃柿饼后及时漱口，防止糖分残留损伤牙齿。如果出现腹胀或消化不良，应立即停止食用。柿饼虽好，但孕期饮食仍需多样化，不能单一依赖某类食物。