钢管舞是什么体育竞技?

钢管舞是一种融合舞蹈与体操的竞技运动，选手需在垂直钢管上完成旋转、倒立、劈叉等动作。比赛评分包括动作难度、流畅度和艺术表现。国际赛事分为技巧和自由两类，技巧类侧重力量动作，自由类允许更多舞蹈元素。钢管舞需要极强的核心力量和身体协调性，训练周期长达数年。

钢管舞的竞技特点

钢管舞选手常需在3米高钢管上完成连续动作，单次表演时长约2分钟。比赛要求动作衔接自然，落地必须稳定。专业选手每天训练4小时以上，手掌会长期贴护掌防止受伤。钢管表面需涂抹防滑粉，选手体重一般不超过60公斤，以确保动作轻盈。