立定跳远穿气垫鞋会影响成绩吗?

立定跳远穿气垫鞋确实会影响成绩。气垫鞋的鞋底较软，落地时会吸收部分力量，减少蹬地时的反作用力。硬底鞋能提供更好的支撑力，帮助发力更直接。气垫鞋的重量也比普通运动鞋重，起跳时会增加负担。专业运动员比赛时都会穿轻便的钉鞋或薄底鞋，就是为了减少能量损耗。

鞋底材质的影响

鞋底材质对跳远成绩很关键。橡胶底鞋抓地力强，起跳时不易打滑。气垫鞋的缓震设计虽然舒服，但会让力量分散。硬质鞋底能将蹬地力量全部转化为向前弹跳的动力。日常训练时穿气垫鞋容易养成发力习惯，比赛时改穿硬底鞋反而会不适应。选择鞋底薄、重量轻的运动鞋，跳远成绩会更好。