无患六根是什么意思?

无患六根是佛教术语，指通过修行消除眼、耳、鼻、舌、身、意六种感官的烦恼。六根是认识世界的工具，但执着于外境会产生痛苦。修行者通过禅定和智慧，让六根清净，不再被欲望和杂念困扰。达到无患状态后，内心平静，对外境不起执着，从而解脱烦恼。

无患六根的实践

日常生活中，可以通过专注当下练习无患六根。吃饭时只感受味道，不看手机；走路时体会脚步，不胡思乱想。遇到美景不贪恋，听到批评不动怒。每天花10分钟静坐，观察呼吸，让六根逐渐安定。坚持练习后，心会变得清净，烦恼自然减少。