px零重力每天用的时间越长越好吗?

px零重力使用时间并非越长越好。每天使用建议控制在30到60分钟，过量使用可能导致肌肉松弛或身体适应。早晨使用10分钟能缓解疲劳，睡前20分钟有助于放松。每周使用3到5次即可，避免依赖。不同人群需调整时长，比如久坐族可适当延长，但不宜超过1小时。

注意事项

px零重力使用时需注意间隔。连续使用超过40分钟可能引起头晕或轻微不适。使用后应缓慢起身，避免突然动作。孕妇、高血压患者或术后人群需咨询医生。建议搭配适量运动，比如拉伸或散步，增强效果。环境温度保持在20到25摄氏度更舒适。