中考体育50米跑满分多少?

中考体育50米跑满分一般是9秒5，男生和女生标准略有不同。男生满分线在9秒到9秒5之间，女生满分线在10秒到10秒5之间。部分城市满分标准可能更高，比如北京男生要跑进9秒3才能拿满分。平时训练时，学生需要反复练习起跑和冲刺技巧，才能达到满分要求。

50米跑训练方法

50米跑训练重点在爆发力和节奏感。每天练习短距离冲刺，比如20米加速跑，重复5到8组。起跑时身体前倾，手臂快速摆动，步幅要大。还可以练习高抬腿和后蹬跑，增强腿部力量。穿轻便的运动鞋，避免穿拖鞋或皮鞋跑步。训练后记得拉伸肌肉，防止受伤。